Дети приносят пользу здоровью не только женщин, но и мужчин
РодителиС появлением ребенка жизнь его родителей меняется навсегда, но, как выяснили ученые, рождение детей приносит не только хлопоты и заботы, но и продлевает жизнь. До недавнего времени считалось, что последствия, связанные с рождением детей, как приятные, так и не очень, касаются только женщин. По данным же последних демографических исследований, наличие детей имеет одинаковый эффект для обоих полов.

Легкое питание. Лето — сезон легкой жизни и легкой еды
Лето - эпоха перемен
С наступлением жары трансформируются не только кулинарные пристрастия, но и весь режим питания.

Диетические изменения
# Преобладают холодные супы: окрошка, свекольник, таратор, гаспаччо.
# Мясо вытесняется из рациона вовсе или заменяется морепродуктами.
# Овощи и фрукты употребляются без термической обработки.
# Тонны мороженого перекрывают весь зимний норматив по жирам и углеводам.

В летний период наша кожа особенно подвержена негативному воздействию окружающей среды. Уставшая от суровой зимней погоды, она подвержена эффекту так называемого фотостарения (преждевременному старению, вызываемому прежде всего избыточным ультрафиолетовым излучением) и нуждается в тщательном уходе и повышенной защите.

В последнее время многие из нас считают скучным привычное купание в морских волнах. В моде альпинизм, путешествия по «медвежьим уголкам» мира или сафари в Африке. Факты в пользу морского отдыха: оказывается, именно море помогает нам стать красивее!

Ученые заявляют, что состав плазмы человеческой крови и морской воды очень схожи. Наверное поэтому мы так уютно и спокойно чувствуем себя в морской воде. Но кроме этого, морской воздух, вода, и даже песок обладают волшебными свойствами, способными преображать тело человека.

ПОЕДИНОК СО ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫМИ НОВООБРАЗОВАНИЯМИ
Открытое письмо руководителям органов здравоохранения, онкологам и онкологическим больным.
Ни для кого не секрет, что одно из самых грозных и страшных заболеваний современной цивилизации – рак. Рак, унесший и уносящий миллионы человеческих жизней на нашей планете в самом расцвете лет. Наука продолжает беспристрастную борьбу с этим нечеловеческим недугом. Совершенствуя методы борьбы, с раком появились новые современные более щадящие технологии облучения раковой опухоли, созданы новые препараты химиотерапии, позволяющие несколько продлить жизнь раковым больным. Но на первом месте до сих пор стоят хирургические методы лечения. Вновь появились первые робкие попытки в России возобновить диспансеризацию с целью раннего выявления рака. В страну завозятся новое диагностическое оборудование. Любой человек все эти организационные мероприятия приветствует двумя руками. Но все ли делает наше правительство и органы здравоохранения для того чтобы свести к минимуму смертность и заболеваемость раком в нашей стране.

ПОЕДИНОК С ИНФАРКТОМ МОЖНО ВЫИГРАТЬ
И ДЛЯ ЭТОГО У НАС ЕСТЬ ВСЕ ОСНОВАНИЯ!
Поединок с инфарктом выигрывает «Доктор»
В преддверии выставки наш корреспондент встретился с известным ученым, членом Международной академии естествознания, президентом Уральского отделения Российской ассоциации врачей нутрициологов, профессором Российской академии естественных наук Федоровым Владимиром Станиславовичем и попросил ответить на некоторые вопросы.

Как почистить печень, но не навредить здоровью.

1. Что такое "чистка печени".

Юрий Андреевич Андреев, родоначальник многих очистительных процедур, после очистки кишечника от "каловых завалов", рекомендовал проводить "чистку печени" при помощи оливкового масла и сока лимона.

За прошедшие 20 лет метод в целом остался без изменений, но некоторые авторы добавили подготовительные процедуры для "смягчения печени". Например, вот как выглядит чистка печени в изложении Г.П.Малахова.

Среди фруктов яблоко - самый распространенный в нашей климатической зоне продукт питания, который стараются употреблять в течение всего года. Lавайте поговорим о том, чем же полезны яблоки для нашего здоровья.

Специалисты считают, что идеальных диет не существует. Для одних съеденный за день лишь кусок мяса и чашка кофе могут принести пользу, другим же от этого лишь вред. Кроме того, диеты, нередко, нарушают естественный обмен веществ и приводят к ухудшению здоровья. Быстродействующие диеты, призванные за минимальные сроки сделать вашу фигуру идеальной, грозят в дальнейшем не только скорейшим возвращением веса, но и утратой здоровья. Лучше все-таки выбрать другой путь и остановиться на диете, не обещающей быстрых результатов, но позволяющей медленно и верно худеть, причем, с пользой для здоровья.

Можно сказать, что во сне мы становимся умнее. Во сне запускаются мощные механизмы, позволяющие логически систематизировать информацию. Ученые из сомнологического центра провели исследования, доказавшие, что информацию, полученную непосредственно перед сном, люди запоминают лучше и на более долгий срок. А вот метод обучения во сне (например, иностранному языку) - штука спорная. С одной стороны, мозг более открыт для запоминания информации. С другой - это вмешательство в подсознание, и какой фортель оно в ответ выкинет, предсказать невозможно.

Такие ценные микроэлементы, как кальций, железо, магний, а также клетчатка и пектин присутствуют в сухофруктах в полном объеме, это настоящий концентрат полезных веществ. Например, съедая в день по пять штук чернослива, инжира, фиников или кураги, вы навсегда забудете о проблемах с кишечником.

Сухофрукты – настоящая палочка-выручалочка, их можно использовать при приготовлении практически любых блюд. А если немного поэкспериментировать и украсить блюдо из сухофруктов орешками, то получится вкусно, полезно и красиво.

Солярии: и польза, и вред
Многие из нас мечтают о красивом загаре. И дело даже не в том, что мы все так уж хотим быть коричневого оттенка– дело, скорее, во всеобщей уверенности в том, что загар маскирует все реальные и выдуманные недостатки кожи и позволяет даже выбросить из косметички тональный крем. Воистину красота требует жертв! Но так ли уж полезен загар, как считаем это мы, женщины? И стоит ли тратить на него деньги, а также здоровье? И являются ли солярии действительно спасением для любителей круглогодичного загара?

Филлантус – маленькое вертикально растущее растение 30–40 см высотой. Произрастает в тропических лесах Южной Индии, по берегам реки Амазонки, в южных провинциях Китая, Бразилии и штате Флорида.
Филлантус имеет долгую историю в восточных странах. Его использовали как болеутоляющее, антиспазмическое и диуретическое средство. В клинических исследованиях выявлено антигепатотоксическое и гипогликемическое действие.

«СИЛЬНЫЙ ДРАКОН»
БАД к пище - источник флавоноидов, дубильных
веществ, полисахаридов и пектиновых веществ.

Практически все женщины пользуются кремом для лица. Одни могут позволить
себе приобрести заветную баночку за пару тысяч рублей, другие из скромного
дохода выделяют сумму на более <<демократичный>> вариант. Так ли велика
разница между косметикой класса <<люкс>> и <<масс-маркет>> в
питательно-увлажняющих-разглаживающих морщинки свойствах?